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預防冠心病在我手! 冠心病的9 大危險因素，都是可控的。不要等，現在就改變!

心病的9 大危險因素，都是可控的

預防冠心病在我手! 冠心病的9 大危險因素，都是可控的。不要等，現在就改變!


像冠心病的缺血性心臟病是可預防嗎?

根據2021年發表的研究顯示[1]，全中國有6千萬患上以冠心病為主的缺血性心臟病 (IHD)，與1990 年相比，上升200%。今次引一份叫INTERHEART China的研究[2]，這是一項針對中國人群的大型病例對照研究，納入 3030 例急性心肌梗死 (IHD 的其中一種)，患者和 3056 例對照者，證實<<九大可控危險因素>>可以解釋中國人群 90% 以上的心肌梗死風險，為冠心病預防提供了關鍵依據。



怎樣預防？

危險因素（OR＞1）*註1

  • 糖尿病 5.10（最高）

  • 血脂異常 3.22

  • 壓力 2.67

  • 吸煙 2.87

  • 抑鬱 2.27

  • 高血壓 1.91

  • 缺乏運動 1.36

  • 蔬果不足 1.30

  • 腹型肥胖 1.33

!! 預防冠心病在我手! 冠心病的9 大危險因素，都是可控的 !!
關鍵結論

  1. 糖尿病與心理因素（抑鬱 / 壓力）是中國人群心梗的強特異性危險因素, 遠高於全球平均水準。

  2. 腹型肥胖影響較弱，與西方人群不同。

  3. 九大危險因素可解釋中國人群 90% 以上的心梗風險，且絕大多數可防可控。

註1: OR值<1: 降低患病風險，>1:增加患病風險，研究提出了9大可控的危險因素，以糖尿病 OR = 5.10為最高，其次為血脂異常 OR=3.22，精神壓力則緊接著以上兩項，如非吸煙者，精神心理障礙便佔了首五位的其中兩位。


References

  1. Zhang Y, Li H, Chu J, Ye S, Xiao C, Zhang B. Trends and projections of burden of ischemic heart disease in China versus other G20 countries: a comparative study based on the 2021 Global Burden of Disease database. Global Heart. 2025;20(1):37.

  2. INTERHEART China Study. Potentially modifiable risk factors associated with myocardial infarction in China: the INTERHEART China Study. Eur Heart J. 2009;30(13):1591‑1599. PMID: 19482846.

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