預防冠心病在我手! 冠心病的9 大危險因素，都是可控的。不要等，現在就改變!

預防冠心病在我手! 冠心病的9 大危險因素，都是可控的。不要等，現在就改變!

像冠心病的缺血性心臟病是可預防嗎?

根據2021年發表的研究顯示[1]，全中國有6千萬患上以冠心病為主的缺血性心臟病 (IHD)，與1990 年相比，上升200%。今次引一份叫INTERHEART China的研究[2]，這是一項針對中國人群的大型病例對照研究，納入 3030 例急性心肌梗死 (IHD 的其中一種)，患者和 3056 例對照者，證實<<九大可控危險因素>>可以解釋中國人群 90% 以上的心肌梗死風險，為冠心病預防提供了關鍵依據。

怎樣預防心梗及冠心病？

危險因素（OR＞1）*註1

• 糖尿病 5.10（最高）

• 血脂異常 3.22

• 壓力 2.67

• 吸煙 2.87

• 抑鬱 2.27

• 高血壓 1.91

• 缺乏運動 1.36

• 蔬果不足 1.30

• 腹型肥胖 1.33

!! 預防冠心病在我手! 冠心病的9 大危險因素，都是可控的 !!

關鍵結論

1. 糖尿病與心理因素（抑鬱 / 壓力）是中國人群心梗的強特異性危險因素, 遠高於全球平均水準。

2. 腹型肥胖影響較弱，與西方人群不同。

3. 九大危險因素可解釋中國人群 90% 以上的心梗風險，且絕大多數可防可控。
   

註1: OR值<1: 降低患病風險，>1:增加患病風險，研究提出了9大可控的危險因素，以糖尿病 OR = 5.10為最高，其次為血脂異常 OR=3.22，精神壓力則緊接著以上兩項，如非吸煙者，精神心理障礙便佔了首五位的其中兩位。

掌握心血管科知識的中醫角色是甚麼?

中醫師在心血管保健的角色，就是協助三高及精神壓力大患者提供適時的調理 ，預防心血管事件的發生，即是一級預防。求診者往往數月一次複診於公私營西醫門診，醫生開出的健康處方為其生活方式進行干預，但兩次診症往往相隔數月，患者常被工作、生活習慣影響了健康處方的執行，期間又容易發生心血管事件。因此，有專科知識的社區中醫師可為患者把關，緊盯著患者去是否執行健康處方，透過中藥、針灸、拔罐、熱療等治療方法上，調整患者的心系統及其餘相關的臟腑，包括補氣、養陰、袪瘀、通絡、化濕、安神等，可調整血壓血糖血脂、精神心理的穩定性。

References

1. Zhang Y, Li H, Chu J, Ye S, Xiao C, Zhang B. Trends and projections of burden of ischemic heart disease in China versus other G20 countries: a comparative study based on the 2021 Global Burden of Disease database. Global Heart. 2025;20(1):37.

2. INTERHEART China Study. Potentially modifiable risk factors associated with myocardial infarction in China: the INTERHEART China Study. Eur Heart J. 2009;30(13):1591‑1599. PMID: 19482846.